A do it yourself, azaz csináld magad nálam a gyertyával kezdődött. Nem akartam a
környezetszennyező és egészségre káros hagyományos gyertyákat használni, hanem inkább a méh-
és környezetbarát egészséges repcegyertyát, viszont itthon kevesen és drágán árulják. Így jött az
internet, néhány óra tanulás, anyagbeszerzés, aztán próbálkozás. Azóta is így van ez mindennel, amit
én magam készítek otthon. A lista mára már elég hosszú lett, a spájzom mindenféle alapanyaggal van
tele, és persze a kész termékekkel összevissza edényekben és üvegekben felcímkézve.
Nem kell otthon elkezdeni mindent magunk készíteni, hiszen már kaphatóak környezetbarár,
növényi, kemikáliamentes termékek, mégis arra bíztatok mindenkit, hogy próbálja ki, mert jó móka
és teljesen más érzés a saját magunk által készített dolgot használni, legyen az bármi.
Most nem véletlenül olyasmivel készültem, ami gyakran az elsők között szokott lenni, ha valaki elkezd
kísérletezni, ez pedig a testápolás. A bolti testápolóknak ha megnézzük az összetevőit, elsápadunk
mennyi minden kellett az elkészítésükhöz. Pedig legyen szó bármilyen testápolásról, néhány
hozzávaló szükséges csak hozzá. Ha mi magunk készítjük, a pénztárcánktól függően választhatunk
alapanyagot, biztosan nem lesz benne semmilyen káros alapanyag és nem marad utána semmilyen
szemét sem, így a hulladékmentesség felé is tettünk egy nagy lépést.
Nagy dilemma volt, hogy testápoló készüljön most vagy testvaj, végül elkészítettem mindkettőt,
pontosan mérve mindent, hogy árat is tudjak hozzá mondani. Én szeretek különleges alapanyagokkal
dolgozni, így az én testvajam és testápolóm is lehetne jóval olcsóbb, de természetesen adok
alternatívákat. Egy podcastban nem tudom hosszan részletezni a lépéseket, mindenkit bátorítok arra,
hogy nézelődjön a neten, kísérletezzen és találja meg a maga receptjét. Nekem a testvajam két
recept keverékéből állt össze. Angolul nagyon sok receptet lehet találni, de magyar nyelven is találtok
már recepteket szinte mindenre.
Kezdjük a testvajjal, mert az igaz drágább, de könnyebb elkészíteni. És az árának is megvan az oka,
nem áll másból mint tömény kényeztetésből.

A recept

A testvajnál lehet mérni az alapanyagokat pohárral és mérleggel is. Én most mérlegeltem is, hogy
tudjak számolni. Két decis poharat használva:
fél pohár shea vaj
fél pohár shea vaj ismét vagy másik vaj, pl kakaó, mangó, makadámia
fél pohár bázisolaj, ami lehet pl mandulaolaj, kókuszolaj, szőlőmagolaj
negyed pohár bázisolaj ismét egyéb növényi olaj pl jojoba, sárgabarackmag, avokádó, aloe vera,
rengeteg növényi olaj közül lehet választani. Ezek már drágábbak, de megéri feldobni velük a
testvajat
Helyezz egy üvegtálat egy közepes lángon lévő, részben vízzel teli lábas tetejére. Tegyük a vajakat és
olajakat az üvegtálba, és hagyjuk, hogy a gőzben teljesen felolvadjanak. Ha felolvadtak, vegyük le a
tűzről és tegyük a hűtőbe hűlni, körülbelül egy órát, vagy amíg kezd megkeményedni, de még mindig
kissé puha marad. Ha elkezdett megkeményedni, vegyük ki a hűtőből, adjunk hozzá 2 teáskanál
nyílgyökérlisztet és körülbelül 30-50 csepp illóolajat. Mivel ez a hidratáló krém olajalapú, egyes
bőrtípusokon kissé zsírosnak érezhető. A nyílgyökérlisz vagy kukoricakeményítő hozzáadása segít
csökkenteni a zsíros érzést a bőrön. Ha nem áll rendelkezésre nyílgyökérpor, a kukoricakeményítő
vagy a tápióka keményítő jó helyettesítője. Különböző illóolajokat is használhatunk egyszerre, de arra
figyeljünk, hogy mely illóolajok működnek jól együtt. Kézi mixerre néhány percig verjük habosra.
Utána üveges fedeles edényben tároljuk. A testvajat szobahőmérsékleten (napfénytől védve) tárorld.

Ez a keverék körülbelül hat hónapig tartható el, ha a baktériumok nem kerülnek a keverékbe piszkos
kézzel.
Én a testvajamhoz shea vajat, kakaóvajat, mandulaolajat, sárgabarackmagolajat használtam.
Illóolajnak levendula és rószafa illóolajat használtam. Ebből az adagból 280-300 ml színtiszta isteni
testvaj készült kb 1900 forintból. Ha csak shea vajat használunk és olcsóbb növényi olajat, akkor a
testvajunk megvan kb 1600 ft-ból.
A testápolóhoz kicsit több dolog kell, de gyorsan és egyszerűen elkészül. Itt fontosak az arányok,
tényleg minden gramm számít, így az alapanyagokat is így adom meg 200 ml testápolóhoz.
140 gramm víz – ez lehet desztilált víz, aromavíz de használhatsz akár nemrég forralt szűrt vizet is.
60 gramm olaj – olivaolaj, kókuszolaj vagy mandulaolajat javaslok. Én szeretek kísérletezni azzal hogy
kevés olaj helyett vajat használok, most például mangóvajat használtam
8-10 gramm emulgeálószer, attól fggően hogy mennyire szeretnénk krémesnek a testápolónkat. Az
olaj és a víz önmagukban nem tudnak jól kombinálódni. Ahhoz, hogy stabil termékké álljanak össze,
valamilyen emulgeálószerre vagy emulgeáló viaszra van szükség. Az emulgeálószerek egyszerre
rendelkeznek víz- és olajkedvelő komponenssel, így egyfajta „ragasztóként” működnek, hogy a
testápoló olaj és vizes fázisát együtt tartsák. Én Olivem 1000-et használtam, ami az olajfa növényből
származik, ahogy a neve is mutatja.
2 gramm tartósítószer, hogy a testápolónk hosszabban elálljon. Amint vizet adsz a termékedhez,
könnyebbé válik, és könnyebben beszívódik a bőrödbe, de egyben a baktériumok és penészgombák
táptalajává is válik. Tartósítószer nélkül hűtőben 7-10 napig lehet térolni a testápolót, de szerencsére
vannak már a piacon vannak olyan természetes tartósítószerek, amikkel átlagosan 2-3 hónapos
eltarthatósági időt érünk el szobahőmérsékleten tárolva is. Én Rokonsalt használok, ami egy enyhe
tartósítószer, és számos szervezet is elfogadott a naturkozmetikumok számára.
Nézzük hogyan készül a testápoló.
Győződj meg róla, hogy minden eszköz, tartály és munkafelület teljesen tiszta. Mérd ki a vizes fázis
összetevőit egy kis hőálló edénybe. Mérd ki az olajfázis összetevőit is külön. Ez magában foglalja az
olaj(ok)at és/vagy az esetlegesen használt vajakat vagy viaszokat. Általában az emulgeáló viaszt is
tartalmazza, de mindig nézzük meg, hogy az emulgeálószert olaj vagy vízbázisú-e. Az omilvont a
vízhez és az olajhoz is adhatjuk, én az olajhoz adtam. Duplafalú edényben vagy lábos víz fölött gőzbe
Melegítsd fel külön a vizes és olajos összetevőket is körülbelül 60 fokra. Mindkét fázisnak körülbelül
azonos hőmérsékletűnek kell lennie, hogy az emulgeálódási folyamat megfelelően le tudjon zajlani.
Győződj meg róla, hogy az emulgeáló viasz teljesen megolvadt, mielőtt folytatod. Add hozzá a forró
vizet a forró olajkeverékhez, és keverd össze az összetevőket. Merülőmixer használata segít a
stabilabb emulzió elérésében. Hagyd a keveréket kissé lehűlni. Ahogy a keverék hűl, a folyadék
sűrűbbé és átlátszatlanabbá válik. A hűtés során többször keverd össze az összetevőket. Ahogy hűl,
vizsgáld meg a keverék pH-értékét, a bőrbarát céltartomány 5-6 PH között van. Ha csökkenteni kell a
pH-t, adj hozzá néhány csepp tejsavat (vagy citromsavoldatot). Miután a keverék kb 30 fokra lehűlt és
kissé besűrűsödött, hozzáadhatod a tartósítószert és a finom, hőérzékeny összetevőket, amelyeket
használni szeretnél. Ilyen az illóolaj vagy a vitaminok. Keverd össze az összes összetevőt, és öntsd a
keveréket a tartályba. A lezárás előtt várj, amíg a testápoló teljesen kihűl szobahőmérsékletűre.
Én a testápolómhoz saját készítésű levendulavízet használtam, és a mandulaolaj mellett beletettem
mangóvajat is, amit imádok. A végén már nem használtam illóolajat, mert a levendulavíz elég illatot
ad a testápolónak, viszont tettem a testápolóba egy kávéskanálnyi e-vitamint. Így a testápolóm nem

lett a legolcsóbb, de tele van isteni dolgokkal. A 200 ml testápolóm így 1000 ft-ból jött ki. Olivaolajat
vagy kókuszolajat használva, a vitaminokat kihagyva a testápoló kb 600 ft.

Kiemelt kép:  Sara Scarpa (képünk csak illusztráció)